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衣物储存不当长了霉斑，怎么清洗更好？

清洗长霉斑的衣物需要特别的注意和步骤，以下是一些建议： 1. 首先，将衣物在室外拍打，这样可以帮助去除衣物上的霉斑。同时，还要注意避免霉斑的孢子散布到周围环境中，最好选择一个不易受风的地方进行拍打。 2. 使用一种温和的洗涤剂，最好选择专门用于抑制霉菌和霉斑的洗涤剂。避免使用漂白剂或含有漂白剂成分的洗涤剂，因为它们可能会损坏衣物。 3. 在清洗之前，最好先把霉斑处用毛刷或旧牙刷轻轻刷洗干净，这样有助于去除霉斑。 4. 将衣物浸泡在温水中，时间可以根据霉斑的严重程度而定。温水可以帮助杀死霉菌和霉斑。 5. 轻轻地搓揉衣物，确保清洗剂均匀地分布在衣物上。 6. 使用清水彻底清洗衣物，确保洗涤剂和霉斑都被清洗干净。 7. 晾干衣物前，最好再次检查衣物上是否还有霉斑。如果有霉斑没有完全清洗干净，可以重复以上步骤。 8. 将衣物晾干在干燥通风的地方，避免阳光直射。确保衣物完全干燥后，再放入衣柜或存放起来。 请注意，这些方法适用于一般衣物上的霉斑。如果霉斑非常严重，或者是价值昂贵的衣物，建议送到专业的洗衣店进行处理。

江苏警方打掉一个自动化攻击平台，查明不法分子以恶意竞争、私人泄愤等为目的，利用该平台实施网络攻击2.6万次，造成大量网站和服务器瘫痪。， 自第二批主题教育开展以来，彭泽县南岭社区通过学思践悟、以学促干，不断完善和深化治理方式，推动主题教育入脑入心、走深走实、见行见效。

格力空调压缩机不工作，怎么办？

如果格力空调的压缩机不工作，可以尝试以下几种解决方法： 1. 检查电源：确保空调插头插紧，电源线无损坏或断裂，并检查电源开关是否打开。 2. 检查空调设置：确保空调已经设置为制冷模式，并且温度设定值低于当前室内温度。 3. 清洁过滤器：检查空调过滤器是否堵塞，如果堵塞需要清洗或更换过滤器。 4. 重启空调：尝试断开电源，等待几分钟后重新插上电源，然后重新启动空调。 5. 检查电压：空调需要稳定的电压供应，检查室内电源是否正常，如有问题可尝试使用稳压器。 6. 检查电路板：检查空调电路板是否正常工作，如有需要请联系专业技术人员进行维修或更换。 如果以上方法都未解决问题，则建议联系格力空调售后服务中心或专业技术人员进行检修或维修。

自2000年我区开展博士后工作以来，已累计设立博士后科研流动（工作）站、创新实践基地182个，共招收博士后研究人员1570人，其中博士后科研流动站34个，累计招收培养博士后研究人员1239人，占总招收人数的78.92%。， 创新是引领发展的第一动力。

每次想学习的时候，内心总会诞生出很多借口，一拖再拖，怎么办

当我们遇到学习的借口和拖延症时，可以采取以下几个步骤来应对： 1. 意识到拖延的问题：首先要认识到自己存在拖延学习的问题，并明确这种行为对自己的影响。 2. 设定明确的学习目标：为了更有动力去克服拖延，将学习目标具体化和可量化，明确你希望在什么时间内完成什么任务或达到什么水平。 3. 制定学习计划：根据学习目标，制定详细的学习计划，将学习任务分解成小的可行性任务，制定每天或每周的具体学习计划。 4. 消除干扰：在学习时，尽量远离手机、社交媒体等可能会干扰学习的因素，将注意力集中在学习上。 5. 使用时间管理技巧：学习时可以使用番茄钟、时间块等时间管理技巧，将学习和休息时间分块，提高效率并防止过度压力。 6. 寻找学习伙伴或结伴而行：找一个可以互相监督和激励的学习伙伴，相互鼓励、分享学习心得和困惑，互相促进学习进度。 7. 养成良好的学习习惯：将学习纳入日常生活的习惯中，坚持每天学习一段时间，逐渐养成良好的学习习惯。 8. 激励自己：找到适合自己的激励方式，可以是奖励自己一些小的待遇或利益，或者给自己设定一些挑战和目标。 9. 接受失败和重启机会：如果因为种种原因没有按计划学习，不要自责和放弃，接受失败并看做是重新开始的机会，调整学习计划并重新开始。 10. 寻求支持和帮助：如果拖延问题持续存在且无法自行解决，可以向他人寻求支持和帮助，如找一位心理咨询师进行咨询和指导。

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